健康视频

维生素D一般是新生儿出生后10天之后进行补充，同时吃维生素D药物需要遵医嘱，适当晒太阳可以促进钙的吸收。
新生儿吃维生素D是为了促进钙元素的吸收，调节钙磷代谢，使骨骼健康成长，所以在补钙之后补充维生素D，是比较适宜的，尽量选择在白天吃，建议在早晨吃奶后服用，有利于发挥生物活性，维生素D主要有胶囊或滴剂的形式，由于宝宝没有完整的吞咽能力，可以把维生素D掺入母乳或奶粉中喂宝宝，根据新生儿的大小选择合适的剂量服用，不要超量服用，吃完维生素D类的药物，可以带新生儿晒太阳，尽量不要让太阳直射新生儿的眼睛，需要戴好眼罩，晒太阳有利于促进钙的吸收。维生素D缺乏会导致宝宝肌肉无力，骨骼发育迟缓或停止，甚至发生佝偻病。
通过食物也可以补充维生素D，主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和添加维生素d的营养强化食品，也含有丰富的维生素D。